Especial Mensal Jump + Zumba

R$120,00 / 30 dias

  • Jump + Zumba  – 
  • Aula de Jump: Segunda e Quarta das 18:00 às 19:00hrs | 19:00 às 20:00hrs | 20:00 às 21:00hrs
  • Aula de Zumba: Terça e Quinta das 18:00 às 19:00hrs | 19:00 às 20:00hrs | 20:00 às 21:00hrs
  • *Taxa da matrícula incluída R$20,00

Esses são alguns dos motivos pelos quais é mais vantajoso praticar exercícios físicos na academia. Ao escolher o local ideal, analise a estrutura, a oferta de modalidades variadas e a presença de professores capacitados e animados. Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo.

Descrição

A prática de exercícios físicos traz vários benefícios para o corpo e mente, ajudando a promover uma vida saudável e garantindo o bem-estar.

Portanto, o Jump é uma das aulas mais populares das academias. O Jump consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda. Nas aulas, os alunos pulam neste mini trampolim fazendo uma série de movimentos diversificados e com intensidades variadas. As aulas são muito dinâmicas, podendo realizar desde coreografias até corridas estacionárias.

Enfim, a zumba mescla movimentos de danças latinas como salsa, merengue, mambo e reggaeton, ou mesmo outros estilos como hip-hop e dança do ventre com exercícios próprios do treino cardiovascular e, por este motivo, é muito utilizado em academias, promovendo o condicionamento físico de um modo geral.É uma aula muito divertida e altamente viciante. É única em comparação a outros tipos de exercícios de dança, devido à variedade de seleções de músicas.

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